É muito comum usar alegações para adiar a prática da atividade física: “falta de tempo”; “a academia é distante”; “vou deixar pra começar na segunda-feira”... qualquer desculpa serve como pretexto para não iniciar uma rotina de exercícios físicos.

Dessa forma, a presença do Personal Trainer não é uma questão de comodidade, e sim, uma necessidade.

O Treinador Pessoal assume um papel de grande importância no dia a dia das pessoas que buscam uma melhor qualidade de vida.

Além da orientação individualizada, tem a difícil missão de fazer com que o Aluno/Cliente resista à preguiça.

Então, chega de desculpas! A hora é agora! Movimente-se!